Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit & Menghilangkan Lemak

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit & Menghilangkan Lemak

         Halooo sahabat Sorana Indonesia, bagaimana kabarnya? Gak terasa ya sebentar lagi lebaran, sebelumnya saya mengucapkan Mohon Maaf Lahir dan batin ya, Nah kali ini saya akan membagikan Tips Sehat bagaimana Cara menurunkan Berat Badan ( Mengecilkan badan), Cara Menurunkan Berat Badan Ini Sepesial Buat sahabat Sorana Indonesia Semuanya. Nah Ikuti Artikel saya ya, Selamat membaca.....

Tips Menurunkan Berat Badan & Mengecilkan Perut

          Bagaimana menghilangkan lemak dengan cara mengecilkan perut buncit ? pertanyaan umum ini sering muncul didalam forum

         kesehatan dan forum kecantikan bagi orang-orang yang ingin mendapatkan berat badan ideal.
         Menghilangkan lemak perut untuk mendapatkan perut yang datar bukanlah hal yang mudah, ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk mendapatkannya.      

      Memang banyak orang yang menginginkannya namun tidak mengetahui dengan tepat cara mengecilkan perut kebanyakan orang tidak sabar untuk melalui prosesnya karena hal ini berhubungan dengan program-program yang harus dijalani dengan penuh disiplin seperti menjaga pola makan, istirahat yang cukup, berolahraga dengan teratur dan melakukan cleansing untuk detoxifikasi serta menggunakan suplemen yang tepat untuk mempercepat metabolisme.      

             Berbicara tentang bagaimana menghilangkan lemak tentunya kita harus mengerti bagaimana proses pembakaran lemak didalam tubuh karena dengan demikian kita akan mengerti bagaimana cara yang tepat untuk menghilangkannya.           

           Saat tubuh membutuhkan energi untuk aktivitas maka yang berperan sebagai sumber tenaga adalah makanan yang menghasilkan karbohidrat atau gula, pembakaran lemak akan terjadi jika sumber tenaga berupa karbohidrat atau gula sudah habis. Dalam kondisi seperti itulah lemak akan digunakan sebagai sumber energi cadangan dengan mengangkut lemak kedalam sel-sel otot untuk dijadikan tenaga tapi perlu diketahui bahwa lemak sebagai tenaga cadangan tidak akan digunakan apabila tenaga dari karbohidrat atau gula masih ada.    

               Berolahraga memang sangat penting terutama untuk meningkatkan metabolisme dan melancarkan sirkulasi peredaran darah sehingga dapat memberikan kebugaran dan kesehatan tapi kenyataannya banyak orang telah berupaya melakukan olahraga untuk mengecilkan perut, membakar lemak ataupun untuk mendapatkan berat badan yang ideal karena menurut mereka dengan berolahraga akan mempercepat metabolisme sehingga terjadi pembakaran lemak dalam tubuh. Anggapan seperti itu memang tidaklah salah yang perlu diperhatikan adalah kapan waktu berolahraga yang tepat untuk membakar dan menghilangkan lemak.     

             Meskipun sebagian orang beranggapan bahwa disaat perut kosong maka sumber energinya tidak ada sehingga yang terjadi badan menjadi lemas dan malas untuk berolahraga. Sebenarnya waktu yang tepat untuk olahraga dengan tujuan membakar lemak justru disaat perut kosong biasanya di waktu pagi dimana persediaan karbohidrat sebagi penghasil gula darah menipis sehingga lemak akan digunakan sebagai sumber tenaga. Olahraga yang baik dilakukan di waktu pagi adalah olahraga yang sifatnya ringan seperti aerobic, dancing, treadmill, renang dan sit-up dan di sore hari disarankan untuk olah raga dengan mengangkat beban untuk membakar karbohidrat lalu kemudian diakhiri dengan olahraga ringan seperti diatas untuk membakar lemak.   

Tips dan cara mengecilkan perut buncit:

 Berikut ini tips cara mengecilkan perut buncit dan menghilangkan lemak perut untuk menurunkan berat badan anda

    1.  Lakukan olahraga mengecilkan perut secara teratur diwaktu pagi dan sore, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan olahraga karidovascular atau tambahkan gerakan-gerakan seperti : knee circle, side chop, upper body crunch, back extension (Mintalah bantuan pada instruktur fitness anda untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut)

  2.  Ikuti program diet kalori khusus untuk merampingkan perut dengan menjaga konsumsi kalori tidak melebihi 1600 kalori   

3.  Konsumsi lemak dengan lemak terbaik seperti yang terkandung pada minyak zaitun, alpukat, cokelat hitam dan kacang (monounsaturated fat-MUFA)  

4.   Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat probiotik untuk memperlancar proses pencernaan   

5.  Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk memperlancar proses metabolisme

   6.  Hindari makanan junk food yang banyak mengandung gula, tepung terigu serta minuman bersoda  dan beralkohol    

7.Minum teh herbal yang berfungsi untuk detoxifikasi dan membantu meningkatkan metabolisme    

8. Atur Menu Makanan sesuai saran diatas  

9.  Tambahkan Suplemen atau makanan nutrisi selama menjalankan program diet agar stamina dan vitalitas tetap terjaga   

10. Lakukan senam yoga, tai chi atau pilates untuk menghindari stress yang akan menghambat program diet anda.

*** Selamat mencoba, semoga cara mengecilkan perut buncit ini berhasilstrong****

Last Artikel:
US, Europe condemn two-year sentences for Pussy Riot

Jangan asal copy paste, baca aturanya di sini !  Post By Lae Afif 

Media Informasi Online

TV Online

Piala AFF : Hinaan Sporter Malaysia Untuk Indonesia Di

Jambi, Sorana Id, Penghinaan suporter sepakbola Malaysia terhadap Tim Nasional Indonesia dalam ajang Piala AFF 2013, dengan kata-kata kotor, seperti terekam di situs Youtube.com Bisa dilihat di Video Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF, menjadi peringatan serius bagi elit negara-negara di ASEAN.

hinaan suporter malaysia di aff

Seperti diketahui, sesaat setelah Indonesia mengalahkan timnas Singapura dengan skor tipis, 1-0, di situs Youtube beredar video rasis suporter Malaysia. Dalam video tersebut, terdengar yel-yel yang rasis dan provokatif. Pasalnya, suporter Malaysia menyebut Indonesia dengan kata-kata yang tak pantas, bahkan menyamakan dengan binatang.

Sontak saja, keberadaan video berisi yel-yel rasis suporter Malaysia membuat kuping masyarakat Indonesia panas. Sehingga dipastikan keberadaan video rasis itu akan menambah panas temperatur pertandingan hidup-mati yang akan digelar esok petang hari di stadion Bukit Jalil, Malaysia.


Menyangkut insiden hinaan terhadap Indonesia oleh suporter Malaysia, Hikmahanto menilai sebaiknya Pemerintah Malaysia mengambil langkah-langkah serius terhadap pengunduh video youtube dan menyampaikan permintaan maaf agar menenangkan publik di Indonesia.

Ia mengatakan, beredarnya video dalam youtube yang menggambarkan suporter sepak bola Malaysia menghina Indonesia harus menjadi peringatan (wake up call) bagi para elit di negara-negara ASEAN bahwa cita-cita untuk membentuk Masyarakat ASEAN (ASEAN community) bisa gagal.

Oleh karena itu, lanjut dia, para elit di negara ASEAN tidak memandang fenomena ini sebagai suatu hal yang remeh.

Ia menjelaskan, secara hukum Internasional, Indonesia tidak bisa banyak berbuat atas ulah oknum warga Malaysia namun pemerintah kedua negara harus dapat memagari dan mengisolasi masalah ini agar tidak mengganggu hubungan baik bilateral kedua negara.

"Pemerintah Indonesia perlu melakukan komunikasi dengan Malaysia yang menunjukkan sikap tegas Indonesia ketika ada api kecil yang berpotensi menganggu amarah publik," ujarnya.

Sumber: Dari berbagai media online

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

 

Piala AFF: Video Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF

Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF

Piala AFF, Sorana Indonesia- Video Hinaan sporter malaysia terhdap malaysia pada saat Piala AFF 2013 Menuai Kontroversial



Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

Palestina Diakui PBB, Bagaimana Dengan Amerika Serikat?

 Jambi, Media Informasi Online -Palestina Diakui PBB,  "65 tahun Palestina berjuang, salah satu perjuangan sudah terwujudkan Palestina negara pemantau walau bukan anggota PBB," Melalui perjuangan panjang , lama dan berdarah-darah, entah sudah berapa ribu nyawa orang Palestina melayang secara syahid menjadi tumbal perjuangan negaranya yang berbuah manis dari sisi diplomatik karena Kamis 29 Nopember 2012 Melalui Sidang Majlis Umum PBB di New York, Amerika Serikat.. Akhirnya Negara Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB, Wakil Tetap Republik Islam Iran di Perserikatan Bangsa-Bangsa, Muhammad Khazaei menilai diakuinya Palestina oleh Sidang Umum PBB menunjukkan bahwa masyarakat internasional lebih menyadari ketertindasan bangsa Palestina.

Khazaei di markas PBB di New York (30/11) mengatakan, "Pada masa voting kami menyaksikan ketika perwakilan Palestina berpidato para hadirin menyambut pernyataannya dengan tepuk tangan riuh bersemangat, akan tetapi ketika perwakilan dari rezim Zionis berpidato, ruang sidang senyap dan hanya segelintir hadirin yang bertepuk tangan."

Dikatakannya, persetujuan terhadap keanggotaan Palestina ini yang pasti menunjukkan dukungan opini dunia terhadap masalah Palestina.  
sepertinya Tak rela Atas keputusan PBB Yang memberikan Status `negara peninjau kepada Palestina. Negeri Paman Sam memperingatkan keputusan PBB ITU Akan menciptakan hambatan-hambatan PADA perdamaian ANTARA Palestina Dan Israel.

"Resolusi Hari Ini disesalkan Dan Kontra-produktif Yang dapat menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian," kata Duta Besar AS untuk PBB, Susan Rice Dalam, Sidang Majelis UMUM PBB Penghasilan kena pajak keputusan bersejarah ITU, seperti dinukil AFP.

Berbicara secara terpisah di Washington, Menteri Luar Negeri Hillary Clinton, mengecam keputusan ITU. Hillary mengatakan, "Peningkatan Status Palestina Akan menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian."

AS Dan Israel termasuk di ANTARA hanya Sembilan `negara Yang menentang dukungan internasional hanya, BAGI Satu resolusi Yang memberikan Palestina statusnya` negara non-anggota PBB di. Kedua `negara sekutu ITU berpendapat jalan BAGI terbentuknya` negara Palestina harus melalui perundingan perdamaian Langsung.

Beras menganggap resolusi ITU tidak Punya arti penting, hanya simbolis. "Pengumuman-Pengumuman Hari Ini Akan segera pudar Dan rakyat Palestina Akan bangun Besok menemukan kehidupan mereka tidak banyak berubah, kecuali Prospek-Prospek Bahasa Dari Satu perdamaian menurun."

"Resolusi inisial tidak Akan membentuk Satu` negara Palestina, "katanya mengulangi pidato Dubes AS untuk Israel sebelumnya.

"Keputusan Hari Ini hendaknya tidak disalah artikan oleh siapapun dapat memenuhi syarat keanggotaan PBB BAGI.

 Sumber : Dari Berbagai Media Online

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

Palestina Diakui PBB, Bagaimana Dengan Amerika Serikat?

 Jambi, Media Informasi Online -Palestina Diakui PBB,  "65 tahun Palestina berjuang, salah satu perjuangan sudah terwujudkan Palestina negara pemantau walau bukan anggota PBB," Melalui perjuangan panjang , lama dan berdarah-darah, entah sudah berapa ribu nyawa orang Palestina melayang secara syahid menjadi tumbal perjuangan negaranya yang berbuah manis dari sisi diplomatik karena Kamis 29 Nopember 2012 Melalui Sidang Majlis Umum PBB di New York, Amerika Serikat.. Akhirnya Negara Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB, Wakil Tetap Republik Islam Iran di Perserikatan Bangsa-Bangsa, Muhammad Khazaei menilai diakuinya Palestina oleh Sidang Umum PBB menunjukkan bahwa masyarakat internasional lebih menyadari ketertindasan bangsa Palestina.

Khazaei di markas PBB di New York (30/11) mengatakan, "Pada masa voting kami menyaksikan ketika perwakilan Palestina berpidato para hadirin menyambut pernyataannya dengan tepuk tangan riuh bersemangat, akan tetapi ketika perwakilan dari rezim Zionis berpidato, ruang sidang senyap dan hanya segelintir hadirin yang bertepuk tangan."

Dikatakannya, persetujuan terhadap keanggotaan Palestina ini yang pasti menunjukkan dukungan opini dunia terhadap masalah Palestina.  
sepertinya Tak rela Atas keputusan PBB Yang memberikan Status `negara peninjau kepada Palestina. Negeri Paman Sam memperingatkan keputusan PBB ITU Akan menciptakan hambatan-hambatan PADA perdamaian ANTARA Palestina Dan Israel.

"Resolusi Hari Ini disesalkan Dan Kontra-produktif Yang dapat menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian," kata Duta Besar AS untuk PBB, Susan Rice Dalam, Sidang Majelis UMUM PBB Penghasilan kena pajak keputusan bersejarah ITU, seperti dinukil AFP.

Berbicara secara terpisah di Washington, Menteri Luar Negeri Hillary Clinton, mengecam keputusan ITU. Hillary mengatakan, "Peningkatan Status Palestina Akan menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian."

AS Dan Israel termasuk di ANTARA hanya Sembilan `negara Yang menentang dukungan internasional hanya, BAGI Satu resolusi Yang memberikan Palestina statusnya` negara non-anggota PBB di. Kedua `negara sekutu ITU berpendapat jalan BAGI terbentuknya` negara Palestina harus melalui perundingan perdamaian Langsung.

Beras menganggap resolusi ITU tidak Punya arti penting, hanya simbolis. "Pengumuman-Pengumuman Hari Ini Akan segera pudar Dan rakyat Palestina Akan bangun Besok menemukan kehidupan mereka tidak banyak berubah, kecuali Prospek-Prospek Bahasa Dari Satu perdamaian menurun."

"Resolusi inisial tidak Akan membentuk Satu` negara Palestina, "katanya mengulangi pidato Dubes AS untuk Israel sebelumnya.

"Keputusan Hari Ini hendaknya tidak disalah artikan oleh siapapun dapat memenuhi syarat keanggotaan PBB BAGI.

 Sumber : Dari Berbagai Media Online

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

Grand New Fortuner VNTurbo , Hadir Di Indonesia

Grand New FortunerTurbo, Hadir Di Indonesia Untuk Symbol Ketangguhan Anda

Grand New Fortuner VNTurbo 

Selamat malam sahabat Sorana Indonesia Media Informasi Online PT Toyota Astra Motor meluncurkan SUV teranyar Grand New Fortuner VNTurbo yang dilengkapi teknologi intercooler. "Grand New Fortuner VNT memiliki mesin yang berbeda dari pendahulunya dengan kapasitas mesin 2.500 CC," kata Presiden Direktur PT Toyota Astra Motor Johnny Darmawan saat peluncuran kendaraan tersebut di Jakarta,
Menurut informasi yang saya dapat dari www.toyota.astra.co.id  dan Berdasarkan “iklan” yang disebarkan wiraniaga Auto2000, Grand New Fortuner dengan mesin diesel VNT, tenaga naik menjadi 142 PS. Dibandingkan dengan mesin lama, tenaga ini naik sampai 40 persen atau menjadi 142 PS. Di Thailand, untuk mesin yang sama, malah naik menjadi 144 PS.


Pada Turbo biasa, agar kompressor bisa efektif, dibutuhkan putaranturbin yang kencang. Hal itu hanya bisa dihasilkan jika tekanan gas buang cukup tinggi. Atau dengan kata lain Turbo baru efektif pada putaran mesin tinggi.

Bagaimana mendapatkan tekanan yang cukup pada putaran mesin rendah? Disinilah inovasi VNT.  Berneda dengan perangkat Turbo biasa, rumah turbin dilengkapi bilah/sudu-sudu. Sudu-sudu ini bisa diatur sudut bukaannya tergantung beban mesin, rpm, dan banyak variable lainnya. Penggerak sudu-sudu adalah motor listrik.

Pada putaran rendah, ketika tekanan gas buang masih lemah dan tidak efektif memutar turbin, maka sudu-sudu ditutup sehingga gas buang mengalir di area sempit yang otomatis meningkatkan tekanannya. Hasilnya bisa memutar turbin secara efektif yang membuat kompressor bisa bekerja sejak putaran rendah.

Semakin tinggi putaran mesin, sudut bukaan sudu-sudu makin besar untuk menghindari tekanana berlebihan yang bisa merusak perangkat turbo.

Grand New Fortuner VNTurbo , Hadir Di Indonesia 

Malah dibandingikan dengan mesin diesel Chevrolet Trailbalzer yang akan dipasarkan General Motors Indonesia akhir tahun, Grand New Fortuner masih kalah sedikit. Chevy Trailblazer tenaga maksimumnya 150 PS (110 PS) @3.800 rpm dan torsi 350 Nm (35,7 kgm) @ 2.300 rpm.

Perbedaan kinerja mesin diesel Grand New Fortuner dengan yang lama:

Item	Mesin diesel dengan VNT	Mesin diesel dengan lama
Tipe	4-silinder, DOHC, 16 katup, VNT	4-silinder, DOHC, 16 katup
Kapasitas	2.494 cc	2.494 cc
Tenaga maks.kw (PS) @rpm	106 (144) @3.400	76 (102 PS)@3.600
Torsi maks. Nm (kgm@rpm)	343 (35) @1.600- 2.000	260(26,5) @1.600 – 2.400
Konsumsi bbm	10,8 kpl	11,2 kpl
Akselerasi 0-100 kpj	15,6 detik	20,9 detik

Perbedaan harga baru dan lama:

Tipe	Harga Baru	Harga Lama
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Manual	390.550.000	377.000.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Matik	400.550.000	387.000.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Manual TRD	415.450.000	401.900.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel  Matik TRD	425.450.000	411.900.000

Catatan, Harga baru  dirilis oleh Auto2000 Bandung sedangkan harga lama oleh PT Toyota Astra Motor, Jakarta

            Semoga dengan artikel Grand New Fortuner VNTurbo ini dapat menjadi rekomendasi untuk kendaraan yang sahabat cari- cari selama ini, o ya jangan lupa share artikel ini ke Teman, Saudara, Facebook, Twitter, Google+ sahabat ya, Terimakasih :)

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

                 TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE, Siapa sih yang gak kepingin tampaknya artikel  HOW TO TOP RANKING IN PAGE  (ONE) 1 GOOGLE ? menjadi top artikel bagi para publisher di indonesia sebenarnya cukup mudah untuk menjadi  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE tidak harus DEWA DALAM SEO, tidak harus ke KLINIK TONG FANK :P .

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

         Kali ini saya akan mengulas habis bagaimana supaya  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE, pastinya sahabat Sorana Indonesia- Media Informasi Online sudah tidak sabar ingin tau bagaimana sih caranya supaya  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE. cheak in out mari kita pelajari bersama sama dari pada banyak hoaknya :).

         Kali ini untuk menjadi  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE saya menggunakan metode pemberian TAG, Seperti Bold, Italic, Underline, H2, dan lain- lainya Example: berikut ini metode yang saya gunakan ialah Bold, Italic, Underline, H2 Contoh: 

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

Nah pastinya anda sudah paham bukan? bagaiman cara simple untuk menjadi TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE   Nah jika sahabat Sorana Indonesia mempunyai ide lain silahkan komentarnya mohon sarannya soalnya saya juga masih newbe, hehehehhee..... :)

Jangan asal copy paste, baca aturanya di sini !  Post By Lae Afif 

Media Informasi Online

TV Online

Sejarah Baru dari Bocah Pengungsi

Teeboy Kamara (dua dari kanan) bersama keluarganya.(foto:Theaustralian)

SYDNEY – 9 tahun lalu, Teeboy Kamara dibawa lari oleh keluarganya keluar dari Liberia menuju Australia karena perang. Kini bocah pengungsi itu menemukan jati dirinya, dan siap mencatatkan namanya di buku sejarah sepakbola Australia.

Kamara pemuda 15 tahun itu, bisa menjadi pemain termuda yang berlaga di A-League Australia saat Adelaide United menghandapi Gold Coast United nanti malam. Kamara akan tercatat merumput di liga tertinggi Australia itu saat usianya tepat 15 tahun 212 hari.

Rekor pemain termuda sebelumnya dipegang James Virgili, yang bermain saat berusia 16 tahun 180 hari ketika debut bersama Newcastle Jets pada 2009.

“Debut saat melawan Gold Coast United, membuat saya sangat bahagia. Mudah-mudahan saya bisa bermain,” kata Kamara seperti dikutip Theaustralian, Jumat (16/12/2011).

Pelatih Adelaide Rini Coolen nampaknya ingin perubahan besar dalam timnya, setelah memetik hasil kurang memuaskan di awal musim karena baru memetik 10 poin dari 10 laga yang membut mereka terpuruk di posisi sembilan.

Kamara dinilai memiliki talenta yang menjanjikan untuk bisa mengubah situasi ini. Dan Rini Coolen secara mengejutkan meminta Kamara masuk dalam skuadnya.

“Di luar masalah umurnya, saya kira secara fisik dia mampu, dia menunjukkannya di saat latihan dengan para senior, visinya cukup matang, sederhana, dia sangat cepat dan tahu apa yang harus dilakukan,” kata Rini.Berita yang mengejutkan ini membuat Kamara sedikit shock. Dia menyangka pelatih memanggilnya untuk di tim junior.

Kamara sebelumnya pernah menjadi anggota skuad timnas Australia dalam Piala Dunia U-17 yang digelar di Mexico awal tahun ini. Saat itu dia tampil tiga kali sebelum akhirnya Australia gagal di babak kedua.

Sebagai anak pengungsi, nasib Kamara memang terbilang bagus. Kamara yang terbang ke Australia bersama ibu, kakaknya (kini 21 tahun), dan adik perempuannya (kini 17 tahun) tidak sulit mendapatkan tempat di Negeri Kangguru ini karena talentanya yang memikat.

Bersama keluarganya, dia hidup di Salisbury South Australia. Seperti anak-anak lain, Kamara senang bermain sepakbola di taman di lingkungan rumahnya. Bakatnya pun tercium oleh South Australian Sports Institute dan kemudian jalannya semakin terbentang karena direkrut Australian Institute of Sport.

Semangat Kamara untuk menjadi pesepakbola profesional sempat surut, saat dia kehilangan ibunya, yang wafat karena sakit. Peristiwa itu terjadi saat dia baru kembali dari Piala Dunia U-17. Tapi garis nasib menginginkan guratan Kamara tetap bermain bola.

Kamara menemukan alasan bahwa mundur dari cita-citanya tidaklah tepat. Dia pun yakin bahwa ibunya lah yang telah mengantarnya ke dunia sepakbola, sehingga dia membayangkan sang ibu akan tersenyum di alam sana ketika melihatnya bermain.

“Saya punya dua pilihan. Berhenti bermain, dan hanya menginginkan ibu saya, atau berpikir ibu telah tiada tapi dia tetap melihat saya. Dia selalu senang melihat saya bermain bola, jadi apa pointnya kalau saya berhenti bermain. Dia lah yang membuat saya seperti sekarang ini,” lirihnya.